Einzelcoaching

Im Arbeitsalltag, als Hobby- oder Leistungssportler erlernst du mentale Techniken selbständig, um diese dann eigenständig zu üben und anzuwenden.

Körperliches Training ist sehr wichtig und erhöht deine sportspezifischen Eigenschaften. Psychologisches und mentales Training als Ergänzung kann dein Leistungspotential stark entwickeln, erhöhen oder ausbauen. Sportpsychologisches Training ergänzt und komplettiert deinen bisherigen Trainingsplan.

Die Einsatzgebiete von mentalem Training sind vielfältig. Von Ängsten, Bewältigung von Niederlagen bis hin zu Erholung und Rehabilitation. Trainingsplanung, Zielarbeit, Einstellung, Arbeit an Werten und Auftrittsfertigkeiten sind nur einige Beispiele, die ebenfalls wichtige Arbeitsfelder eines Mentalcoachs darstellen.

Egal ob Lambenfieber (Auftritte), Prüfungsängste (Fahrschule, Abschlussprüfung) oder Leistung auf Knopfdruck (Grossanlass), mentales Training kann auch dir helfen um deine Ziele zu erreichen.

Wir bringen dich weiter im Alltag, deinem Beruf, Hobby- oder dem nächsten Erfolg im Leistungssport.

Dieses Angebot beinhaltet

- eine Stunde Einzelcoaching

- persönliches Treffen

- Analyse und konkrete Interventionen

- Weiteres Vorgehen und Hausaufgaben

Mentalcoaching ist als reines Training oder als Ergänzung zum Training gedacht, es ersetzt nicht physisches Training!

Dauer

Sitzungen von 1 bis 2 Stunden. 

Personen

Für alle die Ihr gesammtes Leistungspotential entfalten wollen.

Preis

CHF 140.00 pro Stunde inkl. Vor- und Nachbearbeitung (exklusive Anreise, Abreise)

Optional buchbar:

- Anwendung bei deinem Sport (Betreuung vor Ort)

- Weitere Treffen

- Vorträge oder Informationsabende

- Coach the Coach (Trainerbetreuung)

Fragen?

Weitere Antworten finden Sie unter FAQ.